1.研究人群和方法
这项研究涉及了来自全球11个国家的13000多名父母，他们报告了自己的儿童在各种电子设备上所花费的时间。研究发现，儿童在屏幕上花费的时间远超父母的估计，并显示了一些有趣的发现。2.惊人的研究结果
研究发现，结果相当惊人：儿童每天在电视、手机、平板电脑等设备上花费的时间比父母估计的多出了至少一倍。其中，在5岁以下的儿童中，屏幕上的时间更是高达每天5小时。 而且，这项研究还发现，与那些屏幕时间较少的儿童相比，那些大量使用屏幕的儿童有更高的肥胖率，更严重的睡眠问题和更低的看护者期望。这些结果表明，大量使用屏幕是健康问题的一个因素。3.如何合理使用儿童屏幕时间？
我们需要注意到，儿童在屏幕上花费的时间所带来的问题，可以通过制定一些健康的屏幕时间规则来缓解。尽管如此，牢记“一个规则适配所有”是不现实的。 可以根据儿童的年龄、需求和兴趣制定适合每个孩子的规则。比如坚持在儿童活动时间内限制屏幕时间，为孩子设定一个每周仅使用特定设备的规则，鼓励孩子进行户外活动，尤其是运动和有重量的活动等。 总之，父母和看护人员必须利用好儿童屏幕时间的机会，以及教授可持续的屏幕使用技巧。 培养出良好的屏幕使用习惯，势在必行。