绿豆粥是很常见的一种粥,但是你知道怎么做绿豆粥吗? 首先我们需要准备一个电饭煲,以及适量的大米和绿豆。 先将大米淘洗干净,放入清水中浸泡,一般可以浸泡两个小时左右就可以了。 然后将泡好的大米和绿豆一起放入电饭煲中。 接着再倒入适量的清水,注意水要一次性加够了哦,不要一次加完哦。 最后盖上盖子按下煮饭键就可以了。
1、绿豆粥是很常见的一种,而且有很多的做法可以选择,不过绿豆粥也是有许多的做法,今天我们就来介绍一下如何用电饭煲做绿豆粥。
首先我们要准备一碗绿豆,然后将绿豆淘洗干净后放入一个小碗中,然后将小碗盖上盖放在锅里。 接着我们将电饭煲的内胆清洗一下并消毒。 接着我们把清洗好的绿豆倒入电饭煲中并加适量的清水。 【注】:电饭煲内胆一般都是有涂层的,不要用铁制、不锈钢等材质制作,以免影响涂层,最好选择陶煲或陶瓷煲之类的,以免不粘锅。 【注】:在煮饭之前要先把绿豆泡一个小时左右,这样煮出来的绿豆粥才会更好喝,煮好后把内胆放回锅里再煮十分钟左右就可以了。
2、我们在煮米饭的时候可以适当多放一点水,这样煮出来的米饭更加的香甜软糯。
[3]、绿豆粥的营养功效 绿豆是很好的清热降火食物,夏天经常喝一点绿豆粥,能很好地清热解毒,对身体十分有益。 另外它还含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及多种矿物质等,对身体十分有益。 因此夏季多喝些绿豆粥有很好的保健作用。
3、我们还可以用压力锅,这样不用担心会粘锅。
但是需要注意的是,高压锅煮绿豆粥要在盖上盖子之前就放入米和绿豆,然后放入水,水不要一次加满。 最后就是压的时候要盖上锅盖。 绿豆粥是非常好消化的食物,对于脾胃虚弱、食欲不振、胃溃疡和糖尿病的人来说都是非常好的食物。 【温馨提示】:大家可以根据自己的口味添加各种佐料,做成不同口味的绿豆粥。
4、在煮绿豆粥的时候最好是一次性多加一点水,这样熬出来的绿豆粥会更粘稠。
以上就是关于电饭煲煮绿豆粥的方法了,其实煮绿豆粥的方法很简单,就是多加点水,不过大家还是要注意自己熬的绿豆粥是不是新鲜,这也和自己家所用的电饭煲有关系。
5、如果想要甜一点就可以加点冰糖,不过绿豆粥是很清热,所以也不必担心有糖分摄入过量而引起肥胖哦。
如果你喜欢,也可以加点葡萄干哦。 绿豆粥的做法有很多种,大家可根据自己的口味来选择。 还有一种方法就是把绿豆泡在水里,这样煮出来的粥会更软一些。 如果你觉得自己熬的粥不够稠可以用勺子压几下,这样可以让米和绿豆充分融合在一起。大家也可以根据自己的口味来选择放多少水、加几次水等。